Diary【ダイエット開始】

ええ、大台に乗ったのでね（笑）

食事制限は、まあ間食を一切しないことで、
幾らか落とせるだろうし、
運動は、定時で帰れる時はバス停2駅くらい歩いてみようかと思ってるし、
寝る前のヨガと、規則正しい生活と。
あまり仰々しいことをしても、長続きしないしね。

コンビニ行かなくていいように、
生協でまとめ買いしたミニペットボトルと、生姜紅茶を淹れたタンブラーを持って、
そうすれば、お財布にも優しいしね。

一番手っ取り早いのは、ライブハウスで暴れるってことなんだけど（笑）
でもその後ビール飲んじゃったら意味ないしなあ（笑）

ま、地道に頑張ります、はい。

タグ：何度目かのダイエット 生姜紅茶 ウエストに効くヨガ、知りませんか？